Metodické materiály
Metodické materiály si můžete objednat v knižní (do vyprodání zásob) nebo elektronické podobě.
Conditioning to the CORE
Anglický originál; Autoři: G. Brittenham, D. Taylor; Formát A4, 375 stran; H
Physiology of Exercise and Healthy Aging
Anglický oroginál; Autoři: A.W.Taylor, M.J.Johnson; Formát A4 - 276 stran; H
Budokon
Jóga, bojová umění, relaxace Nakladatelství Olympia, 2007
Pilatesova metoda II
Cvičení pilates se širokou gumou, s velkým míčem a na odstranění bolestí páte
Pilates jóga
Cviky vycházejí ze spojení klasických cvičení pilates a prvků jógy, které nej
Pilates na kolena a kyčle - NOVINKA (pouze e-kniha)
Pilates-rehabilitační cvičení na problémy s koleny a kyčlemi(určeno pro osobní t
Fasciální fitness trénink - NOVINKA (pouze E-kniha)
Publikace je určena všem instruktorům, trenérům a učitelům TV, poněvadž fasci
CIIT - Core Intensity Interval Training - NOVINKA (pouze E-kniha)
CIIT - Core Intensive Interval training Cvičení je variantou HIIT (High Inten
PIT - Pilates Interval Training - NOVINKA (pouze E-kniha)
PIT - Pilates Interval Training. Cvičení při vysoké intenzitě v minimálním ča
Cvičení a zdravé stárnutí-NOVINKA
Publikace je určena instruktorům a všem, kdo se zajímají o zdravý cvičební pr
Super core - NOVINKA - (pouze E-kniha)
Obsáhlá publikace napsaná na základě moderních poznatků. Zahrnuje cvičební pr
MAXI trénink: kvalita-intenzita-síla (inspirováno TABATA workout)
Trénink inspirovaný TABATA workout - nejefektivnější a nejnáročnější metoda i
Core trénink s gumou
První část publikce je věnována vysvětlení základních principů při posilování
Core trénink pro zdraví a krásu
1., 2. a 3. část obsahují teorii zahrnující anatomii břišních svalů, jejich h
Kalanetika - Callanetics Method of Exercise
V úvodní části jsou vysvětleny rozdíly mezi původní a moderní kalanetikou (Ca
Osobní trenér
Publikace je určená každému, kdo se individuálně věnuje klientům a chce získa
Pilates v rehabilitaci (pouze e-kniha)
Zahrnuje praktické pokyny pro spojení rehabilitace s Pilatesovou metodou na zá
Wellness Consultant
Příručka základních poznatků o všech složkách wellness, které lze využít v
Posilování
1. část - Teorie2. část - Cviky v posilovně na strojích a s volnou zátěží (po
Balance Ball
Cvičení s velkým míčem inspirované pilatesovou metodou. 70 stran - 100 cviků,
Strečink
1.část - Flexibilita2. část - Soubor cviků statického strečinku3. část - Se
Pilatesova metoda cvičení
Část 1 - Radost z pohybu (Úvod, teorie, principy) Část 2 - Ukažte mi podložk