Super core
Obsáhlá publikace napsaná na základě moderních poznatků. Zahrnuje cvičební programy včetně stovek zobrazených a popsaných cviků.
Kapitoly:
- Přínos core
- Trénink stabilizace core
- Trénink síly core
- Trénink výbušné síly core
- Testování core
- Kompletní core tréninkové programy
Počet stran: 290
Autorka: doc. Eva Blahušová
Cena: E-kniha Kč 300,-