Metodické materiály
Metodické materiály si můžete objednat v knižní (do vyprodání zásob) nebo elektronické podobě.
Pilates na kolena a kyčle - NOVINKA (pouze e-kniha)
Pilates-rehabilitační cvičení na problémy s koleny a kyčlemi(určeno pro osobní t
Fasciální fitness trénink - NOVINKA (pouze E-kniha)
Publikace je určena všem instruktorům, trenérům a učitelům TV, poněvadž fasci
CIIT - Core Intensity Interval Training - NOVINKA (pouze E-kniha)
CIIT - Core Intensive Interval training Cvičení je variantou HIIT (High Inten
PIT - Pilates Interval Training - NOVINKA (pouze E-kniha)
PIT - Pilates Interval Training. Cvičení při vysoké intenzitě v minimálním ča
Super core - NOVINKA - (pouze E-kniha)
Obsáhlá publikace napsaná na základě moderních poznatků. Zahrnuje cvičební pr
Kalanetika - Callanetics Method of Exercise
V úvodní části jsou vysvětleny rozdíly mezi původní a moderní kalanetikou (Ca
Pilates v rehabilitaci (pouze e-kniha)
Zahrnuje praktické pokyny pro spojení rehabilitace s Pilatesovou metodou na zá
Balance Ball
Cvičení s velkým míčem inspirované pilatesovou metodou. 70 stran - 100 cviků,
Strečink
1.část - Flexibilita2. část - Soubor cviků statického strečinku3. část - Se
Pilatesova metoda cvičení
Část 1 - Radost z pohybu (Úvod, teorie, principy) Část 2 - Ukažte mi podložk