e-knihy

Fasciální pilates - NOVINKA


 1752751938037 

Autorka: doc. Eva Blahušová                                                                                                                      

Publikace je určena lektorům a lektorkám pilates i laické veřejnosti. Cviky jsou vhodné také jako doplněk jakéhokoli jiného typu cvičení.

110 cviků s vyobrazeními a popisy.

Cvičení fasciálního pilates se zaměřují na zlepšení zdraví a funkce fascií, sítě pojivové tkáně v celém těle, prostřednictvím specifických pohybů a technik. Tato cvičení zahrnují principy fasciálního fitness tréninku do cvičení pilates s důrazem na vícesměrné pohyby, plynulé přechody a elastický zpětný ráz pro zvýšení flexibility, mobility a celkového vnímání těla.
Čím zdravější fascie, tím je tělo pružnější. Zdravé tkáně dokáží lépe absorbovat a rozkládat síly než ty, které jsou ztuhlé.

 1751439608397            1742802707857        1751880630373 



Cena: E-kniha Kč 250,-

Objednávka

Zaškrtněte vybrané metodické materiály:

pokud chcete objednat více kusů, vepište prosím požadavek do poznámky

Balance ball - pilates na velkém míči E-kniha Kč 200,- Kč
CIIT - Core Intensity Interval Training E-kniha Kč 200,- Kč
Fasciální fitness trénink E-kniha Kč 250,- Kč
Fasciální pilates - NOVINKA E-kniha Kč 250,- Kč
Gyro metoda - NOVINKA Kč 250,- Kč
Kalanetika - Callanetics Method of Exercise E-kniha Kč 200,- Kč
Pilates a malé činky- NOVINKA Kč 250,- Kč
Pilates a malý míček - mini ball - NOVINKA E-kniha Kč 250,- Kč
Pilates jóga - NOVINKA Kč 250,- Kč
Pilates na bolesti v zádech Kč 250,- Kč
Pilates na kolena a kyčle E-kniha Kč 250,- Kč
Pilates na lymfatický systém-NOVINKA E-kniha Kč 200,- Kč
Pilates na židli - NOVINKA Kč 250,- Kč
Pilates s gumou - NOVINKA E-kniha Kč 250,- Kč
Pilates u stěny - wall pilates - NOVINKA Kč 250,- Kč
Pilates v rehabilitaci E-kniha Kč 250,- Kč
Pilatesova metoda E-kniha Kč 250,- Kč
PIT - Pilates Interval Training E-kniha Kč 200,- Kč
Pravidla pro stravovací a pohybový režim podle tělesného typu - NOVINKA Kč 150,- Kč
Standing pilates - NOVINKA E-kniha Kč 250,- Kč
Strečink E-kniha Kč 250,- Kč
Super core E-kniha Kč 350,- Kč

Fasciální pilates - NOVINKA
*
*
*
*
*
*
*

Prohlašujeme, že výše uvedené údaje budou sloužit pouze pro vnitřní účely naší organizace, nebudou poskytnuty třetí osobě ani nebudou jiným způsobem zneužity.