DVD: Pilatesova metoda cvičení 1
Lekce pro začátečníky - strečink, prepilates (průpravné cviky), základní sestava. Zahrnuje a zdůrazňuje všechny principy Pilatesovy metody bez jejichž dodržování by cvičení nemělo požadovaný účinek, někdy by dokonce mohlo být nebezpečné.
Délka lekce je cca 50 minut.
DVD obsahuje menu s odkazem na jednotlivé kapitoly.
Cvičí: Jana Teplá
Cena: 50,-