Denní kurzy pro veřejnost

POZOR! POZOR! POZOR!

Milé cvičenky,
bohužel, cvičení není možné, taneční studio dostalo ke konci roku 2020 výpověď z pronájmu prostor kde sídlí, bez udání důvodu. 
Zatím nemohu podat žádné další informace.
Eva Blahušová

Rozvrh 2020/21:

    ZŠ Vodičkova
     
ÚTERÝ 15-16 Pilates - bolesti v zádech      Eva Blahušová
  16-17 Core trénink                          Eva Blahušová
     
     
ČTVRTEK 16-17 Pilates                                 Eva Blahušová
   
PILATES - tvarování postavy se zaměřením na posilování středu těla (hlubokého stabilizačního systému), protahování, koordinaci a zlepšení dýchání.

PILATES na bolesti v zádech - lekce zaměřená na cvičení pilates využívané v rehabilitaci. Zahrnuje průpravné cviky a nenáročné cviky pro odstranění bolesti zad.

Core trénink - Posilování hlubokého stabilizačního systému formou CIT (Core Interval Training). 
 

Finanční úhrada:
do odvolání jednorázová platba za lekci Kč 120,-

...................................... 1x týdně................................... 2x týdně....... 3x týdně.....

 

leden - březen

připravujeme    připravujeme připravujeme

leden - červen

připravujeme připravujeme připravujeme

Kurzy nelze předplatit.

Karimatku a další náčiní Vám půjčíme, potřebujete jen pohodlný oděv.

Do tělocvičny vstupujte prosím bez bot a vypněte si mobilní telefon.

Upozornění: Za věci v šatně nezodpovídáme, cenné věci si vezměte s sebou do tělocvičny.

Děkujeme za spolupráci. Případné dotazy ohledně cvičení směřujte na e-mail: wellness@cbox.cz

 Ve dnech státních svátků se necvičí.