Tvorba fitness programu
Zásady při tvorbě cvičebního programu s přihlédnutím na všechny složky fitness: kardiorespirační vytrvalost, svalová síla a svalová vytrvalost, flexibilita, složení těla.
Praktický postup při tvorbě programu pro fiktivní osoby s nejběžnějšími cíli: snížení hmotnosti, zvýšení úrovně fitness, odstranění bolestí páteře a podobně.
100% teorie
Vhodné pro všechny fitness instruktory, osobní a sportovní trenéry.
Program
Podmínky získání diplomu
Podmínkou získání diplomu je absolvování celého kurzu. Zúčastnit se může kdokoli.
Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence (na zadní stranu).
Výuka
Odkaz na videoschůzku 19. ledna v 17:00
Lektor: PaedDr. Maroš Bačik
Délka kurzu
kurz začíná v 9,00 a končí cca ve 12,00 hodin.Cena kurzu
1090,-
890,- (student - potvrzení o studiu)
Zdarma metodický materiál dle vlastního výběru v hodnotě Kč 100,- !!!
Místo konání
Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).
MHD: stanice metra Skalka, potom bus 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" ke sportovní hale.
Místo srazu
15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra