Pilates 2
- Nácvik jednotlivých cviků základní sestavy cviků pilates s důrazem na dodržování všech principů (dýchání, plynulost, střed, držení těla, koncentrace);
- Varianty a modifikace cviků ve vztahu k úrovní fitness;
- Metodika nácviku s důrazem na individuální přístup;
- Nácvik přechodů z jednoho cviku do dalšího s dodržováním všech principů.
Absolvent získá dovednosti a teoretické znalosti cvičení pilates a je schopen zacvičit správně lekci.
Program: 90% praxe, 10% teorie.
Vhodné pro lektory, fyzioterapeuty a všechny, kdo znají základní principy a pre-pilates.
Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence.
Program
Nácvik základní sestavy cviků Pilatesovy metody;
Nácvik jednodušších a obtížnějších variant a modifikací cviků základní sestavy;
Nácvik dalších obtížnějších cviků a sestav bez náčiní.
Vše s individuálním přístupem ke cvičícím, včetně oprav.
Podmínky získání diplomu
Podmínkou získání diplomu je absolvování celého kurzu. Kurzu se může zúčastnit kdokoli.
Výuka
Lektoři: Doc. Eva Blahušová
Délka kurzu
Kurz začíná v 9,00 a končí cca ve 16,00 hodin.Cena kurzu
1690,-
student 1490,-
V ceně e-kniha Pilatesova metoda cvičení.
Místo konání
Sportovní centurm Univerzity Karlovy v Hostivaři, Bruslařská 10, Praha 10.
MHD: stanice metra Skalka, potom bus 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" do sportovního centra.
Místo srazu
15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.