Tvorba fitness programu
Zásady při tvorbě cvičebního programu s přihlédnutím na všechny složky fitness: kardiorespirační vytrvalost, svalová síla a svalová vytrvalost, flexibilita, složení těla.
Praktický postup při tvorbě programu pro fiktivní osoby s nejběžnějšími cíli: snížení hmotnosti, zvýšení úrovně fitness, odstranění bolestí páteře a podobně.
100% teorie
Vhodné pro všechny fitness instruktory, osobní a sportovní trenéry.
Program
Podmínky získání diplomu
Podmínkou získání diplomu je absolvování celého kurzu. Zúčastnit se může kdokoli.
Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence (na zadní stranu).
Výuka
Lektor: PaedDr. Maroš Bačik
Délka kurzu
kurz začíná v 9,00 a končí cca ve 12,00 hodin.Cena kurzu
1090,-
890,- (student - potvrzení o studiu)
Zdarma metodický materiál dle vlastního výběru v hodnotě Kč 100,- !!!
Místo konání
Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).
MHD: stanice metra Skalka, potom bus 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" ke sportovní hale.
Místo srazu
15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra