Pilates pro speciální populaci - ONLINE

Cvičení pilates se speciální populací:
- s dětmi a mládeží
- s těhotnými
- se seniory.

Cvičení s dětmi a mládeží, má některá specifika, která je třeba respektovat. Důležitou součástí cvičební lekce je nejnom správný výběr cviků, ale také motivace.

Principy cvičení pilates lze využít také v průběhu těhotenství i po něm, některé cviky jsou však v tomto období škodlivé a je třeba pečlivě zvážit jejich výběr.

Senioři mohou cvičit varianty cviků pilates vzhledem ke svému zdravotnímu stavu. Také jejich cvičení má svá specifika.

Termín

Online Individuálně, dle domluvy

Ohledně termínu online nás kontaktujte na wellness@cbox.cz

Podmínky získání diplomu

Účastík by měl znát základní principy Pilatesovy metody cvičení.

Na základě kurzu získáte diplom a lze prodloužit platnost licence.

Výuka

ONLINE - individuálně dle domluvy na wellness@cbox.cz 

Dva dny předem odkaz na předtočená videa (Youtube):
- Jednoduchá stabilizace
- Stabilizace na židli
- Mini Ball

Metodické materiály  v ceně kurzu

Online schůzka (Google meet) cca 60 minut (teorie, diskuse a zodpovídání dotazů)

Lektor: doc. Eva Blahušová

Délka kurzu

Prezenční 16:00-19:00; ONLINE individuálně dle domluvy

Cena kurzu

1290,- (studenti 1090,-)

Místo konání

Místo srazu

Přihláška
Máte-li zájem o více diplomů, stačí vyplnit přihlášku pouze jednou a zaškrtnout požadované diplomy.

Zaškrtněte vybrané diplomy:

Super Pilates
Body Forming
Core trénink
Core trénink
Cvičení pro 50+
Cvičení pro 50+
Fasciální fitness trénink
Funkční trénink
Gyro metoda
Jednoduchá stabilizace
Jednoduchá stabilizace
Kalanetika (Callanetics Method)
Kalanetika (Callanetics Method)
Metoda Ludmily Mojžíšové
Pilates - jak odstranit chyby při cvičení
Pilates 2
Pilates dance
Pilates jako zdravotní cvičení
Pilates jako zdravotní cvičení
Pilates na bolesti v zádech
Pilates na kolena a kyčle
Pilates na problémy s páteří, koleny a kyčlemi
Pilates pro speciální populaci
Pilates pro speciální populaci - děti, těhotné, senioři
Pilates Roller
Pilatesova metoda 1
PIT (Pilates Interval Training) a CIIT (Core Intensity Interval Training)
PIT a CIIT- Pilates Interval Training a Core Intensity Interval Training
Posilovací programy
Posilování - praxe
Posilování břišních svalů
Sportovní strečink
Super pilates
Škodlivé cviky
Tvarování postavy
Živé online lekce cvičení - Jednoduchá stabilizace
Živé online lekce cvičení - Stabilizace core
Živé online lekce cvičení - Tvarování postavy

*
*
*
*
Ano, chci využít slevy pro studenty (nutné potvrzení)
Ano, chci účastí na akci prodloužit platnost rekvalifikačního kurzu

Prohlašujeme, že výše uvedené údaje budou sloužit pouze pro vnitřní účely naší organizace, nebudou poskytnuty třetí osobě ani nebudou jiným způsobem zneužity.

Školicí středisko se zavazuje utajovat osobní údaje o účastnících v souladu se zákonem č. 101/2000sb. O ochraně osobních údajů.