Funkční trénink

Vícekloubní komplexní cvičení zahrnující pohyby ve všech anatomických rovinách, zaměřené na brzdění, zrychlování a stabilizaci. Při správné aplikaci tréninku se minimalizuje možnost zranění, zlepší se přenos síly, zvětší kloubní pohyblivost a prodlouží se aktivní život a sportovní kariéra.

70% praxe, 30% teorie

Vhodné pro sportovní trenéry, trenéry fitness, trenéry tance, fyzioterapeuty a odborníky v oblasti wellness.

Termín

Sobota 25. února 2023

Program

Charakteristika funkčního tréninku

Metodika funkčního tréninku

Nácvik technik pro horní a dolní polovinu těla
- Práce s hmotností vlastního těla a s holí suplující dvouruční činku

Vytvoření programu funkčního tréninku pro určitý typ sportu

Podmínky získání diplomu

Podmínkou získání diplomu je absolvování kurzu. Kurz se může zúčastnit kdokoli.

Na základě kurzu získáte diplom a lze prodloužit platnost licence.

Výuka

Lektor: Tomáš Fuchs

Délka kurzu

kurz začíná ve 13,00 a končí cca v 16,00 hodin.

Cena kurzu

1290,- (studenti 1090,-)

Zdarma metodický materiál dle vlastního výběru v hodnotě Kč 100,- !!!

Místo konání

Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Praze - Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).

MHD: stanice metra Skalka, busem 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200m kolem "Alberta" do SCUK.

Místo srazu

15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.

Přihláška
Máte-li zájem o více diplomů, stačí vyplnit přihlášku pouze jednou a zaškrtnout požadované diplomy.

Zaškrtněte vybrané diplomy:

Super Pilates
Body Forming
Core trénink
Core trénink
Cvičení pro 50+
Cvičení pro 50+
Fasciální fitness trénink
Funkční trénink
Gyro metoda
Jednoduchá stabilizace
Jednoduchá stabilizace
Kalanetika (Callanetics Method)
Kalanetika (Callanetics Method)
Metoda Ludmily Mojžíšové
Pilates - jak odstranit chyby při cvičení
Pilates 2
Pilates dance
Pilates jako zdravotní cvičení
Pilates jako zdravotní cvičení
Pilates na bolesti v zádech
Pilates na kolena a kyčle
Pilates na problémy s páteří, koleny a kyčlemi
Pilates pro speciální populaci
Pilates pro speciální populaci - děti, těhotné, senioři
Pilates Roller
Pilatesova metoda 1
PIT (Pilates Interval Training) a CIIT (Core Intensity Interval Training)
PIT a CIIT- Pilates Interval Training a Core Intensity Interval Training
Posilovací programy
Posilování - praxe
Posilování břišních svalů
Sportovní strečink
Super pilates
Škodlivé cviky
Tvarování postavy
Živé online lekce cvičení - Jednoduchá stabilizace
Živé online lekce cvičení - Stabilizace core
Živé online lekce cvičení - Tvarování postavy

*
*
*
*
Ano, chci využít slevy pro studenty (nutné potvrzení)
Ano, chci účastí na akci prodloužit platnost rekvalifikačního kurzu

Prohlašujeme, že výše uvedené údaje budou sloužit pouze pro vnitřní účely naší organizace, nebudou poskytnuty třetí osobě ani nebudou jiným způsobem zneužity.

Školicí středisko se zavazuje utajovat osobní údaje o účastnících v souladu se zákonem č. 101/2000sb. O ochraně osobních údajů.