INSTRUKTOR FITNESS - KONDIČNÍ POSILOVÁNÍ
Vzdělávací rekvalifikační program Instruktor fitness je akreditován MŠMT ČR pod jednacím číslem 21100/2020-2/226; umožňuje získání živnostenského oprávnění v oblasti "Poskytování tělovýchovných služeb" a na základě smlouvy mezi členskými státy je platná ve státech EU.
Program
Teorie (převážně distanční formou)
- Základy anatomie, fyziologie, kineziologie
- Wellness-fitness (kardiorespirační vytrvalost, svalová síla, svalová vytrvalost, flexibilita, složení těla)
- První pomoc, prevence zranění, škodlivé cviky, tejpování
- Páteř, držení těla
- Etický kodex instruktora
- Cvičební lekce - zákonitosti tvorby, vedení
- Posilování
Praxe
- Měření, testování fitness
- Sportovní strečink (včetně fasciálního strečinku)
- Posilování s využitím strojů
- Core trénink
- Stabilizační cvičení
- Balanční cvičení
- Kalanetika
- Funkční trénink
- Metoda Mojžíšové
- Sportovní terapie
Celkem 30% teorie, 70% praxe
Harmonogram kurzu:
pátek - 16,00-19,00
sobota - 9,00-19,00
neděle - 9,00-16,00
Přestávky na oběd, přestávky mezi lekcemi.
Některé metodické materiály jsou v ceně kurzu, jiné je možno vybrat a zaplatit s doplatkem kurzu.
Podmínky získání licence
- Dosažení věku 18 let (výjimky po dommluvě)
- Ukončené středoškolské vzdělání
- Nejméně 90procentní účast na kurzu
- Splnění podmínek závěrečných zkoušek
- teorie - písemný test a ústní zkouška
- praxe - 15 minutový blok kondičního posilování.
Výuka
probíhá podle učebnic IDEA, zahraničních a našich vlastních učebních textů.
Prezenční část výuky probíhá ve sportovním centru Univerzity Karlovy v Praze 10.
Distanční část výuky probíhá formou vlastních předtočených videonahrávek (Youtube) a online schůzek (Google meet).
Platnost rekvalifikačního kurzu
NEOMEZENÁ!
Délka kurzu
150 hodin (teorie - 70; praxe 80)Cena kurzu
6 350,- (6 150,- student - potvrzení)
5 350,- (5 150,- - student - potvrzení) - pro držitele jiného osvědčení o absolvování rekvalifikačního programu akreditovaného MŠMT ČR v oblasti fitness, absolventy VŠ tělovýchovného zaměření.
(včetně zkoušky a osvědčení v české verzi)
Tyto akreditované kurzy pořádáme už od roku 1991.
Místo konání
(Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10)
MHD: stanice metra Skalka, potom busem do zast. Gercenova a odtud cca 200m kolem "Alberta" ke sportovní hale.)
Nocleh
Například: Hotel Kanárek, Proti Proudu 6, 102 00 Praha 10 - 5 minut od místa konání školení (www.hotelkanarek.cs);
Ubytovna Hochtief
(www.ubytovna.praha-hochtief.cz)
Místo srazu
Sraz účastníků je vždy 15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.