Funkční trénink
Vícekloubní komplexní cvičení zahrnující pohyby ve všech anatomických rovinách, zaměřené na brzdění, zrychlování a stabilizaci. Při správné aplikaci tréninku se minimalizuje možnost zranění, zlepší se přenos síly, zvětší kloubní pohyblivost a prodlouží se aktivní život a sportovní kariéra.
70% praxe, 30% teorie
Vhodné pro sportovní trenéry, trenéry fitness, trenéry tance, fyzioterapeuty a odborníky v oblasti wellness.
Program
Charakteristika funkčního tréninku
Metodika funkčního tréninku
Nácvik technik pro horní a dolní polovinu těla
- Práce s hmotností vlastního těla a s holí suplující dvouruční činku
Vytvoření programu funkčního tréninku pro určitý typ sportu
Podmínky získání diplomu
Podmínkou získání diplomu je absolvování kurzu. Kurz se může zúčastnit kdokoli.
Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence (na zadní stranu).
Výuka
Lektor: Tomáš Fuchs
Délka kurzu
kurz začíná ve 16,00 a končí cca v 19,00 hodin.Cena kurzu
1290,-
Student 1090,- (potvrzení o studiu)
Zdarma metodický materiál dle vlastního výběru v hodnotě Kč 100,- !!!
Místo konání
Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Praze - Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).
MHD: stanice metra Skalka, busem 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200m kolem "Alberta" do SCUK.
Místo srazu
15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.