Nová publikace a kurz
13. 06. 2022Pilates na kolena a kyčle
vhodné pro každého, kdo má jakékoli problémy s koleny nebo kyčlemi (osobní trenéry, vedení skupinových lekcí, individuální domácí cvičení).
Kyčle a kolena, syndromy a léčba
Soubory cviků – tabulky
Pre-pilates
Cvičení po neoperativní léčbě
Cvičení od 6 týdnů do 3 měsíců po operaci
Cvičení od 3 do 6 měsíců po operaci a po 6 měsících po operaci
Série na boku
Cvičební programy – tabulky