Pilatesova metoda cvičení
Část 1 - Radost z pohybu (Úvod, teorie, principy)
Část 2 - Ukažte mi podložku (10 TOP cviků, Cviky pro 3. a 4. týden, Cviky pro 5. a 6. týden)
Část 3 - Pohybování navíc (Cviky pro náročné, Supernáročné cviky)
Publikace zahrnuje nejnovější poznatky z výuky Pilatesovy metody cvičení včetně vyobrazení a popisu cviků a sestav.
Autorka: Eva Blahušová
Cena: pouze E-kniha 250,-