Cvičení a zdravé stárnutí-NOVINKA
Publikace je určena instruktorům a všem, kdo se zajímají o zdravý cvičební program pro starší osoby nebo pro ty, kdo mají zdravotní problémy související s přibývajícím věkem. Část 1. - Fyziologické systémy, změny vztahující se k věku; Část 2. - Výživa, běžná onemocnění a role fyzické aktivity; Část 3 - Tvorba cvičebního programu (s různým účinkem); Část 4. - Příklady 12 souborů cviků (s popisy a vyobrazeními).
127 stran.
Autorka: Eva Blahušová
Cena: 180,- + poštovné