STEP + BOSU choreografie

Absolvent získá dovednosti a teoretické znalosti z oblasti step aerobiku. Lektorka čerpá ze zkušeností z Rimini Step festivalu 2010, kterého se zúčastnila. Důraz je kladen na zákonitosti tvorby choreografie, správné provedení základních kroků, gestikulaci, anglické názvosloví a počítání. Vhodné pro všechny.

Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence (na zadní stranu).

Program: 90% praxe, 10% teorie.

Podmínky získání diplomu

Podmínkou získání diplomu je absolvování celého kurzu. Zúčastnit se může kdokoli.

Na základě kurzu lze prodloužit platnost licence (na zadní stranu).

Výuka

Lektor: Alice Tomanová

Délka kurzu

kurz začíná v 16,00 a končí cca ve 19,00 hodin.

Cena kurzu

1190,-
studenti 990,-

Zdarma metodický materiál dle vlastního výběru v hodnotě Kč 100,- !!!

Místo konání

Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).

MHD: stanice metra Skalka, potom bus 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" ke sportovní hale.

Místo srazu

15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.

Přihláška
Máte-li zájem o více diplomů, stačí vyplnit přihlášku pouze jednou a zaškrtnout požadované diplomy.

Zaškrtněte vybrané diplomy:

Pilates 2
PIT a CIIT- Pilates Interval Training a Core Intensity Interval Training - NOVINKA
Super Pilates
Balance a stabilizace na míčích-NOVINKA
Balanční cvičení
BOSU choreografie-NOVINKA
Cvičení s dětmi
Dance aerobic 1
Dance aerobic 2
Funkční trénink
Hi/lo impact aerobic
Metoda Ludmily Mojžíšové
ONLINE - Core trénink-NOVINKA
ONLINE - Cvičení pro 50+ (NOVINKA !)
ONLINE - Fasciální fitness trénink - NOVINKA
ONLINE - Gyro metoda - NOVINKA
ONLINE - Kalanetika (Callanetics Method)
ONLINE - Posilování břišních svalů - NOVINKA
ONLINE - Tvarování postavy - NOVINKA
Pilates - jak odstranit chyby při cvičení - NOVINKA
Pilates dance - NOVINKA
Pilates jako zdravotní cvičení
Pilates pro speciální populaci - děti, těhotné, senioři
Pilates Roller - NOVINKA!
Pilatesova metoda 1
Pilatesova metoda s náčiním
Plyometrie
Posilovací programy
Posilování - praxe
Posilování - teorie
Sportovní strečink
STEP + BOSU choreografie
Škodlivé cviky
Tvorba fitness programu
Tvorba stravovacího programu

*
*
*
*
Ano, chci využít slevy pro studenty (nutné potvrzení)
Ano, chci účastí na akci prodloužit platnost licence

Prohlašujeme, že výše uvedené údaje budou sloužit pouze pro vnitřní účely naší organizace, nebudou poskytnuty třetí osobě ani nebudou jiným způsobem zneužity.

Školicí středisko se zavazuje utajovat osobní údaje o účastnících v souladu se zákonem č. 101/2000sb. O ochraně osobních údajů.