Plyometrie
Dynamické a výbušné cvičení, jehož účelem je vyvinout maximální sílu v co nejkratším čase za účelem zvětšení síly a rychlosti. Vede ke zrychlení reakční doby, zlepšení výskoku a úderu.
80% praxe, 20% teorie
Vhodné pro osobní, fitness a sportovní trenéry, pro instrukotry sportovního aerobiku a tance.
Podmínky získání diplomu
Podmínkou získání diplomu je absolvování celého kurzu.
Zúčastnit se může kdokoli.
Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence (na zadní stranu).
Výuka
Lektor: Tomáš Fuchs
Délka kurzu
kurz začíná ve 13,00 a končí cca v 16,00 hodin.Cena kurzu
1290,-
1090,- student (potvrzení o studiu)
Zdarma metodický materiál dle vlstního výběru v hodnotě Kč 100,- !!!
Místo konání
Sportovní centurm Univerzity Karlovy v Hostivaři, Bruslařská 10, Praha 10.
MHD: stanice metra Skalka, potom bus 125 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" do sportovního centra.
Místo srazu
15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.