Pilates pro rehabilitaci
Přihlašte se na tento kurz:
PŘIHLÁSIT SE
Kurz je určen pro tělovýchovné pracovníky, fyzioterapeuty, fitness instruktory, sportovní trenéry, tělovýchovné lékaře i neodbornou veřejnost.
Zahrnuje praktické pokyny pro spojení rehabilitace s Pilatesovou metodou na základě pochopení principů Pilatesovy metody a jejich ověření mnohaletou praxí ve fitness i v rehabilitaci. Stabilizace trupu při činnostech s přirozeným rozsahem pohybu a stabilizace před samotným pohybem jsou velmi důležitým výukovým prvkem pro tělovýchovné pracovníky, fyzioterapeuty, fitness instruktory, sportovní trenéry i tělovýchovné lékaře.
Zaměřuje se na Pilatesovu metodu jako účinného pomocníka při rychlejším návratu osob po zdravotním oslabení do normálního života k běžným každodenním činnostem, práci a sportu.
Lektorka (členka Pilates method alliance v USA) vychází z odborným prací Vladimíra Jandy, Diane Leeové, Paula Hodgese, Shirley Sahrmannové, Stuarta McGilla, Elizabeth a Kristin Smithových a vlastní více než desetileté zkušenosti s touto metodou.
Program:
Teoretické základy pro aplikaci Pilatesovy metody cvičení do rehabilitace a její využití v léčebném rehabilitačním programu.
Principy Pilatesovy metody cvičení a jejich nácvik pro účely rehabilitace.
Průpravná cvičení (stabilita před mobilitou).
Nácvik tradičních cviků Pilatesovy metody a jejich využití k odstranění specifikých svalově-kosterních problémů.
Podmínky získání diplomu:
Na základě kurzu lze prodloužit platnost licence (na zadní stranu) a(/nebo získat 1 kredit UNIFY..
Absolvent získá teoretické znalosti a praktické dovednosti Pilatesovy metody cvičení se zaměřením na rehabilitaci.
Program: 70% praxe, 30% teorie.
Výuka:Lektor: doc. Eva Blahušová
(členka Pilates method alliance)
Délka kurzu:
Cena kurzu:
1 590,-
Studenti 1 290,-
Místo konání:
Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).
MHD: stanice metra Skalka, potom bus 154 nebo 271 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" ke sportovní hale.
Místo srazu:
15 minut před zahájením ve vestibulu sportovního centra.
Novinky
NEOMEZENÁ PLATNOST LICENCE
S účinností od ledna 2012, v souladu s novými předpisy MŠMT ČR, vydáváme všechny licence s neomezenou platností.
» víceDVD: Pilates na židli
DVD obsahuje dvě lekce:
- Pilates na židli
- Pilates na židli s gumou (Flex band)
Moderní kalanetika
KALANETIKA
(Callanetics Method of Exercise)
V poslední době se kalanetika znovu dostává do popředí zájmu fitness profesionálů. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Co je nového?
Největší změna je v tom, že se klade velký důraz na stabilizaci trupu, neutrální polohu páteře a pánve a zcela se z původní kalanetiky vynechávají cviky, které by mohly u některých osob způsobit zranění. K původní sestavě paní Callan Pinckneyové, která se zaměřila výhradně na „ožehavé partie“ střední a spodní části těla se zařazují cviky, které zpevňují horní část těla, to je: prsní a zádové svaly, svaly horních končetin a šíjové svaly.
Namísto původního cvičení u tyče nebo židle se nabízí řada cviků se stejným účinkem a bez těchto pomůcek.
» více