Spolupracujeme:
Studio Vanda

FITNESS INSTRUCTOR - AEROBIC PROFESSIONAL


Přihlašte se na tento kurz:

PŘIHLÁSIT SE


Licence je akreditovaná MŠMT ČR a umožňuje získání živnostenského oprávnění a na základě dohody mezi členskými státy je platná ve státech EU.

Absolvent kurzu na vysoké odborné úrovni ovládá speciální formy aerobiku a dalších způsobů kolektivního cvičení (group exercise), včetně cvičení na tvarování postavy. Má znalosti o světovém trendu, účincích a tvorbě programů v tomto odvětví. Je schopen užívat mezinárodní gestikulaci, anglické názvosloví, popř. speciální záznam choreografie. To mu umožňuje vést nejen běžné lekce cvičení, ale také semináře a kurzy (úroveň I. tř. aerobiku jiných škol).



Program:

Různé typy aerobiku a group exercise (aerobic, step aerobic, dance aer., body styling, latina, Zumba), principy FIT (frekvence, intenzita, trvání), tvorba a vedení lekce, tvorba choreografie, české a anglické názvosloví, hudba.

15% teorie, 85% praxe

Časový harmonogram: pátek: 16-19, sobota: 9-19 (přestávka na oběd), neděle: 9-12.

 



Podmínky získání licence:
  • absolvování základního kurzu Fitness instructor-basic nebo cvičitel (instruktor) alespoň nejnižší třídy aerobiku, rytmické, sportovní moderní, všeobecné gymnastiky, kulturistiky, zdravotní Tv (tyto licence nemusejí být akreditovány MŠMT ČR a mohou mít ukončenou dobu platnosti) nebo VŠ diplom a vysvědčení o státní zkoušce s aprobací Tv. Upozornění! Je nutné se touto licencí nebo diplomem prokázat. Diplom Zumba fitness nestačí, je třeba absolvovat Fitness instr.-basic.
  • 100 procentní účast na kurzu
  • zkouška
Výuka:

probíhá podle učebnic IDEA, zahraničních a našich vlastních učebních textů.
Výuku zajišťují pedagogové z oboru Tv (i s praxí v USA, Kanadě, Švédsku, Švýcarsku a Řecku) a lektoři s certifikáty v USA (ACE, Pilates method alliance) a s licencemi akreditovanými MŠMT ČR.
Udělená licence má českou a anglickou verzi s vyznačením členství v IDEA (na základě písemného povolení vedení IDEA), což umožňuje uznání ve státech EU.

ROZVRH:
pátek  16,00-19,00 - Hi/Lo impact aerobic
(P.Jandová)
sobota  9,00-12,00 - Dance aerobic (P.Jandová,A.Tomanová)
             13,00-16,00 - Step aerobic (I.Jebálková)                                          
             16,00-19,00 - ZUMBA
neděle 9,00-10,00 - průprava na zkoušky 
             10,00 -
Zkoušky

Zkoušky: vlastní praktické vedení patnáctiminutového aerobního bloku cvičení na vlastní hudbu.



Platnost licence:

JE NEOMEZENÁ - NOVINKA!!!



Délka kurzu: jeden víkend

Cena kurzu:

3 350,- (2 850,- student - potvrzení)

(včetně zkoušky a licence v české verzi)



Místo konání:

Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10).

MHD: stanice metra Skalka, potom bus 154 nebo 271 do zast. Gercenova a odtud cca 200 m kolem "Alberta" ke sportovní hale.



Nocleh:

Nezajišťujeme, můžeme poradit. Například:
Hotel Kanárek, Proti Proudu 6, 102 00 Praha 10 - 5 minut od místa konání školení (www.hotelkanarek.cz).



Místo srazu:

Sraz účastníků je vždy čtvrt hodiny před zahájením kurzu ve vestibulu sportovního centra.




Novinky

NEOMEZENÁ PLATNOST LICENCE

S účinností od ledna 2012, v souladu s novými předpisy MŠMT ČR, vydáváme všechny  licence s neomezenou platností.

» více

DVD: Pilates na židli

DVD obsahuje dvě lekce:

  1. Pilates na židli
  2. Pilates na židli s gumou (Flex band)
» více

Moderní kalanetika

 

KALANETIKA
(Callanetics Method of Exercise)

V poslední době se kalanetika znovu dostává do popředí zájmu fitness profesionálů. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Co je nového?
Největší změna je v tom, že se klade velký důraz na stabilizaci trupu, neutrální polohu páteře a pánve a zcela se z původní kalanetiky vynechávají cviky, které by mohly u některých osob způsobit zranění. K původní sestavě paní Callan Pinckneyové, která se zaměřila výhradně na „ožehavé partie“ střední a spodní části těla se zařazují cviky, které zpevňují horní část těla, to je: prsní a zádové svaly, svaly horních končetin a šíjové svaly.
Namísto původního cvičení u tyče nebo židle se nabízí řada cviků se stejným účinkem a bez těchto pomůcek.

 

» více