Spolupracujeme:
Studio Vanda

FITNESS INSTRUCTOR - Pilatesova metoda


Přihlašte se na tento kurz:

PŘIHLÁSIT SE


Licence jsou akreditované MŠMT ČR a umožňují získání živnostenského oprávnění. Na základě členství statutárního zástupce (doc. Eva Blahušová) v Pilates Method Alliance (USA) mají mezinárodní platnost.

Souhlasné stanovisko UNIFY ČR se započítáním akce do kreditního systému pro vydání osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez přímého vedení nebo odborného dohledu zdrav. pracovníků - 3 kredity.

Absolvent kurzu ovládá teoreticky i prakticky Pilatesovu metodu cvičení na podložce:
a) od nejjednodušší po nejsložitější sestavy,
b) s využitím velkých míčů (Fit ballů), posilovacích gum (flex band) ,
c) proti bolestem v zádech.



Program:

Nácvik koordinace dýchání a pohybů těla, Pre Pilates, Pilatesova metoda cvičení na podložce, Pilatesova metoda cvičení na velkých míčích, s širokou a úzkou gumou, cvičení proti bolestem v zádech.

Časový harmonogram: pátek: 16-19,30, sobota: 9-17 (přestávka na oběd), neděle: 9-12,30.



Podmínky získání licence:

Podmínkou pro získání licence je:

  • absolvování základního kurzu Fitness instructor-basic nebo cvičitel (instruktor) alespoň nejnižší třídy aerobiku, rytmické, sportovní moderní, všeobecné gymnastiky, kulturistiky, zdravotní Tv (tyto licence nemusejí být akreditovány MŠMT ČR a mohou mít ukončenou dobu platnosti)
  • nebo VŠ diplom a vysvědčení o státní zkoušce s aprobací Tv nebo střední nebo vysokoškolské vzdělání v oblasti zdravotnictví
  • nebo pro ty, kdo nesplňují žádnou z těchto dvou podmínek, účast na prvním víkendu probíhajícího kurzu Fitness instructor-basic Doplatek za účast na tomto víkendovém školení je 1900,-.

Upozornění! Je nutné se touto licencí nebo diplomem prokázat.

  • 100 procentní účast na kurzu
  • zkouška (zacvičení základní sestavy podle všech principů Pilatesovy metody).
Výuka:

Probíhá podle učebnic IDEA, zahraničních a našich vlastních učebních textů.
Výuku zajišťují pedagogové z oboru Tv:  doc. Eva Blahušová (i s praxí v USA, Kanadě, Švédsku, Švýcarsku a Řecku a s certifikáty v USA - ACE, Pilates method alliance) a s licencemi akreditovanými MŠMT ČR (bc. Jana Teplá).
Udělená licence má českou a anglickou verzi s vyznačením členství v IDEA (na základě písemného povolení vedení IDEA), což umožňuje uznání nejen ve státech EU.

Zkoušky: zacvičení základní sestavy 10 cviků bez chyb (držení těla, dýchání).

 



Platnost licence:

JE NEOMEZENÁ - NOVINKA!!!



Délka kurzu: jeden víkend (začátek v pátek 16,00, závěr v neděli cca ve 12,00

Cena kurzu:

4 250,- (3 850,- student - potvrzení)

(včetně zkoušky a licence v české verzi)

 



Místo konání:

Sportovní centrum Univerzity Karlovy v Hostivaři (Bruslařská 10, Praha 10). MHD: st. metra Skalka, bus 154, 271 st. Gercenova, odtud 200m kolem "Alberta" do SCUK.

POZOR: Školení Pilatesovy metody též na týdenních wellness pobytech (s výraznou slevou).



Nocleh:

Nezajišťujeme, můžeme poradit. Například:
Hotel Kanárek, Proti Proudu 6, 102 00 Praha 10, 5 minut od místa konání školení (www.hotelkanarek.cz).



Místo srazu:

sraz účastníků je čtvrt hodiny před zahájením kurzu ve vestibulu sportovního centra.




Novinky

NEOMEZENÁ PLATNOST LICENCE

S účinností od ledna 2012, v souladu s novými předpisy MŠMT ČR, vydáváme všechny  licence s neomezenou platností.

» více

DVD: Pilates na židli

DVD obsahuje dvě lekce:

  1. Pilates na židli
  2. Pilates na židli s gumou (Flex band)
» více

Moderní kalanetika

 

KALANETIKA
(Callanetics Method of Exercise)

V poslední době se kalanetika znovu dostává do popředí zájmu fitness profesionálů. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Co je nového?
Největší změna je v tom, že se klade velký důraz na stabilizaci trupu, neutrální polohu páteře a pánve a zcela se z původní kalanetiky vynechávají cviky, které by mohly u některých osob způsobit zranění. K původní sestavě paní Callan Pinckneyové, která se zaměřila výhradně na „ožehavé partie“ střední a spodní části těla se zařazují cviky, které zpevňují horní část těla, to je: prsní a zádové svaly, svaly horních končetin a šíjové svaly.
Namísto původního cvičení u tyče nebo židle se nabízí řada cviků se stejným účinkem a bez těchto pomůcek.

 

» více