ONLINE - Cvičení pro 50+ (NOVINKA !)
Ojedinělý kurz, který je určen těm, kdo mají ve svých lekcích také dospělou populaci nad 50 let nebo s některými zdravotními problémy souvisejícími s přibývajícím věkem (s artrózou, osteoporózou, svalovými dysbalancemi, vysokým krevním tlakem, astmatem a dalšími), tj. osobním trenérům, instruktorům pilates, posilování, aerobiku a všem, kdo chtějí vědět více o tom, jak cvičením zpomalit proces stárnutí, tedy i pro běžnou populaci.
Program:
Teorie stárnutí
Tvorba cvičebního programu: výběr vhodných a vyloučení nevhodných typů cvičení i jednotlivých cviků.
Soubory bezpečných cviků pro osoby nad 50 let nebo se zdravotním omezením.
V ceně je metodický materiál Cvičení a zdravé stárnutí (Kč 180,-).
Podmínky získání diplomu
Podmínkou získání diplomu je absolvování celého kurzu. Zúčastnit se může kdokoli.
Na základě kurzu lze též prodloužit platnost licence.
Výuka
ONLINE
22. června odkaz na videonahrávky a teorie v příloze mailem
23. června odkaz na videoschůzku v 17:00
24. června odkaz na videoschůzku v 17:00
Lektor: doc. Eva Blahušová
Délka kurzu
ONLINE kurz - od 17:00Cena kurzu
1900,-
1700,- (studenti - potvrzení o studiu)