Spolupracujeme:
Studio Vanda

On-line objednávka metodických materiálů


Jméno
Příjmení
Ulice a číslo
Město PSČ
Telefon
Fax
E-mail
Prohlašujeme, že výše uvedené údaje budou sloužit pouze pro vnitřní účely naší organizace, nebudou poskytnuty třetí osobě ani nebudou jiným způsobem zneužity.


Objednávám (zaškrtněte)
Kaliper-vyprodáno
Fitness jóga
Pilates a jóga pro sportovce
Budokon
DVD: Standing Pilates - NOVINKA
Pilatesova metoda cvičení I
Pilatesova metoda cvičení II
Strečink
Balance Ball
Posilování
Wellness-v současné době vyprodáno
Wellness Consultant
Pilatesova metoda cvičení III – Cvičení proti bolestem v zádech
Pilatesjóga
Group exercise - manuál pro instruktory
Posilovací gumy Rubberband
Posilovací gumový pás Flex band 150 cm (na Pilatese)
Pilatesova metoda - průpravné cviky, principy, biomechanika
DVD: Pilatesova metoda cvičení 1
DVD: Pilatesova metoda cvičení 2
DVD: Pilatesova metoda na velkém míči
DVD: Pilatesova metoda se širokou gumou (dynaband)
DVD: Budokon
Pilates pro rehabilitaci - NOVINKA
DVD: Piltes jóga
DVD - Pilates pro rehabilitaci - NOVINKA
Osobní trenér - NOVINKA
DVD:Pilates na židli - NOVINKA
DVD: Balíček 3 DVD novinek se slevou 150,-
Kalanetika - Callanetics Method of Exercise
Vaše poznámka

Novinky

NEOMEZENÁ PLATNOST LICENCE

S účinností od ledna 2012, v souladu s novými předpisy MŠMT ČR, vydáváme všechny  licence s neomezenou platností.

» více

DVD: Pilates na židli

DVD obsahuje dvě lekce:

  1. Pilates na židli
  2. Pilates na židli s gumou (Flex band)
» více

Moderní kalanetika

 

KALANETIKA
(Callanetics Method of Exercise)

V poslední době se kalanetika znovu dostává do popředí zájmu fitness profesionálů. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Co je nového?
Největší změna je v tom, že se klade velký důraz na stabilizaci trupu, neutrální polohu páteře a pánve a zcela se z původní kalanetiky vynechávají cviky, které by mohly u některých osob způsobit zranění. K původní sestavě paní Callan Pinckneyové, která se zaměřila výhradně na „ožehavé partie“ střední a spodní části těla se zařazují cviky, které zpevňují horní část těla, to je: prsní a zádové svaly, svaly horních končetin a šíjové svaly.
Namísto původního cvičení u tyče nebo židle se nabízí řada cviků se stejným účinkem a bez těchto pomůcek.

 

» více