Knihy e-knihy

Zen-Ga: Mini stability ball


 CCF18042020_00000 (2)

Publikace obsahuje soubor cviků a je rozdělena do 3 částí:
1. Zen-Ga
Cviky na zlepšení pohyblivosti páteře, kyčelních a ramenních klubů, k posílení core a odstranění napětí ve svalech.
2. Mini stability ball 1
Cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému (core) s využitím malého míčku. 
3. Mini stability ball 2
Cviky s malým míčkem s větším účinkem na svaly celého těla.

75 stran, popisy cviků s vyobrazeními.

Autorka: Eva Blahušová



Cena: 100,- + poštovné

Objednávka

Zaškrtněte vybrané metodické materiály:

pokud chcete objednat více kusů, vepište prosím požadavek do poznámky

Balance Ball 100,- + poštovné; E-kniha 200,- Kč
Budokon 100,- + poštovné Kč
CIIT - Core Intensity Interval Training - NOVINKA 100,- + poštovné; E-kniha 200,- Kč
Core trénink pro zdraví a krásu 200,- + poštovné Kč
Core trénink s gumou 120,- + poštovné Kč
Cvičení a těhotenství - NOVINKA 280,- + poštovné Kč
Cvičení a zdravé stárnutí-NOVINKA 180,- + poštovné Kč
Fasciální fitness trénink - NOVINKA 180,- + poštovné; E-kniha 250,- Kč
Group exercise - manual pro instruktory 200,- + poštovné Kč
Gyro metoda 2 100,- + poštovné Kč
Kalanetika - Callanetics Method of Exercise 100,- + poštovné; E-kniha 200,- Kč
MAXI trénink: kvalita-intenzita-síla (inspirováno TABATA workout) 100,- + poštovné Kč
Osobní trenér 180,- + poštovné Kč
Pilates v rehabilitaci 200,- + poštovné; E-kniha 300,- Kč
Pilatesova metoda - průpravné cviky, principy, biomechanika 100,- + poštovné Kč
Pilatesova metoda cvičení 180,- + poštovné; E-kniha 250,- Kč
PIT - Pilates Interval Training - NOVINKA 100,- (+ poštovné); E-kniha 200,- Kč
Posilování 150,- + poštovné Kč
Strečink 200,- + poštovné; E-kniha 300,- Kč
Super core - NOVINKA - (pouze e-kniha) 400,- pouze E-kniha Kč
Wellness Consultant 150,- + poštovné Kč
Zen-Ga: Mini stability ball 100,- + poštovné Kč

Zen-Ga: Mini stability ball
*
*
*
*
*
*
*

Prohlašujeme, že výše uvedené údaje budou sloužit pouze pro vnitřní účely naší organizace, nebudou poskytnuty třetí osobě ani nebudou jiným způsobem zneužity.