Metodické materiály

Objednávky přijímáme pouze do 5. prosince 2018. Po tomto datu budou metodické materiály k dispozici pouze na našich akcích (kurzy, kongres).

Samozřejmě stále platí, že na všech kurzech s udělením diplomu bude metodický materiál v hodnotě Kč 100,- (dle vlastního výběru) zdarma.

Fasciální fitness trénink - NOVINKA

Publikace je určena všem instruktorům, trenérům a učitelům TV, poněvadž fasciáln
Fasciální fitness trénink - NOVINKA

CIIT - Core Intensity Interval Training - NOVINKA

CIIT - Core Intensive Interval training Cvičení je variantou HIIT (High Intensi
CIIT - Core Intensity Interval Training - NOVINKA

PIT - Pilates Interval Training - NOVINKA

PIT - Pilates Interval Training Cvičení při vysoké intenzitě v minimálním časov
PIT - Pilates Interval Training - NOVINKA

Gyro metoda 2

Publikace navazuje na Gyro metodu 1 a zahrnuje soubor cviků pro středně pokročil
Gyro metoda 2

Gyro metoda 1

Publikace popisuje vývoj, principy a sestavu cviků gyro metody pro začátečníky a
Gyro metoda 1

Cvičení a zdravé stárnutí-NOVINKA

Publikace je určena instruktorům a všem, kdo se zajímají o zdravý cvičební progr
Cvičení a zdravé stárnutí-NOVINKA

Super core - NOVINKA

Obsáhlá publikace napsaná na základě moderních poznatků. Zahrnuje cvičební progr
Super core - NOVINKA

Příručka k podnikání v osobním trenérství

Důležité informace týkající se podnikání v osobním trenérství. V publikaci najd
Příručka k podnikání v osobním trenérství

MAXI trénink: kvalita-intenzita-síla (inspirováno TABATA workout)

Trénink inspirovaný TABATA workout - nejefektivnější a nejnáročnější metoda inte
MAXI trénink:  kvalita-intenzita-síla (inspirováno TABATA workout)

Zen-Ga: Mini stability ball

Publikace obsahuje soubor cviků a je rozdělena do 3 částí:1. Zen-GaCviky na zlep
Zen-Ga: Mini stability ball

Core trénink s gumou

První část publikce je věnována vysvětlení základních principů při posilování st
Core trénink s gumou

Core trénink pro zdraví a krásu

1., 2 a 3. část obsahují teorii zahrnující anatomii břišních svalů, jejich hodno
Core trénink pro zdraví a krásu

Kalanetika - Callanetics Method of Exercise

V úvodní části jsou vysvětleny rozdíly mezi původní a moderní kalanetikou (Calla
Kalanetika - Callanetics Method of Exercise

Osobní trenér

Publikace určená každému, kdo se individuálně věnuje klientům a chce získat co n
Osobní trenér

Pilates pro rehabilitaci

Zahrnuje praktické pokyny pro spojení rehabilitace s Pilatesovou metodou na zákl
Pilates pro rehabilitaci

Pilatesova metoda - průpravné cviky, principy, biomechanika

Při nácviku Pilatesovy metody cvičení hrají velkou důležitost tři hlavní prvky:
Pilatesova metoda - průpravné cviky, principy, biomechanika

Group exercise - manuál pro instruktory

Metodický materiál, který je určen všem účastníkům školení s udělením certifikát
Group exercise - manuál pro instruktory

Pilatesova metoda cvičení III – Cvičení proti bolestem v zádech

Tři sestavy cviků k prevenci a odstranění bolestí v zádech, jež na sebe navazují
Pilatesova metoda cvičení III – Cvičení proti bolestem v zádech

Wellness Consultant

Příručka základních poznatků o všech složkách wellness, které lze využít v porad
Wellness Consultant

Posilování

1. část - Teorie, 2. část - V posilovně na strojích a s volnou zátěží (popis cvi
Posilování

Balance Ball

Cvičení s velkým míčem inspirované pilatesovou metodou, 70 stran - 100 cviků, 3
Balance Ball

Strečink

V první části jsou charakterizovány různé strečinkové techniky včetně nejnovější
Strečink

Pilatesova metoda cvičení - nové vydání

Část 1 - Radost z pohybu (Úvod, teorie, principy) Část 2 - Ukažte mi podložku (
Pilatesova metoda cvičení - nové vydání

Budokon

Bojové umění, jóga a meditace tvoří přirozený celek, který praktikovali v dávné
Budokon

Fitness jóga

Základní principy jedné z forem moderní jógy – fitness jógy. Vyobrazení a popisy
Fitness jóga