Metodické materiály
Veškeré metodické materiály si můžete objednat na dobírku.
Minimální hodnota objednaného zboží je 100,-.
Děkujeme za pochopení.
On-line objednávka ZDE.
DVD: Standing Pilates - NOVINKA
DVD: Pilatesova metoda cvičení 1
DVD: Pilatesova metoda cvičení 2
DVD: Pilatesova metoda na velkém míči
DVD: Pilatesova metoda se širokou gumou (dynaband)
DVD - Pilates pro rehabilitaci - NOVINKA
DVD:Pilates na židli - NOVINKA
Eva Blahušová
Společná 7
182 00 Praha 8
tel./fax: +420 286 592 241
e-mail: wellness@cbox.cz
Novinky
NEOMEZENÁ PLATNOST LICENCE
S účinností od ledna 2012, v souladu s novými předpisy MŠMT ČR, vydáváme všechny licence s neomezenou platností.
» víceDVD: Pilates na židli
DVD obsahuje dvě lekce:
- Pilates na židli
- Pilates na židli s gumou (Flex band)
Moderní kalanetika
KALANETIKA
(Callanetics Method of Exercise)
V poslední době se kalanetika znovu dostává do popředí zájmu fitness profesionálů. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Co je nového?
Největší změna je v tom, že se klade velký důraz na stabilizaci trupu, neutrální polohu páteře a pánve a zcela se z původní kalanetiky vynechávají cviky, které by mohly u některých osob způsobit zranění. K původní sestavě paní Callan Pinckneyové, která se zaměřila výhradně na „ožehavé partie“ střední a spodní části těla se zařazují cviky, které zpevňují horní část těla, to je: prsní a zádové svaly, svaly horních končetin a šíjové svaly.
Namísto původního cvičení u tyče nebo židle se nabízí řada cviků se stejným účinkem a bez těchto pomůcek.
» více