Metodické materiály

Objednávky přijímáme pouze do 5. prosince 2018. Po tomto datu budou metodické materiály k dispozici pouze na našich akcích (kurzy, kongres).

Samozřejmě stále platí, že na všech kurzech s udělením diplomu bude metodický materiál v hodnotě Kč 100,- (dle vlastního výběru) zdarma.

DVD: Gyro metoda 3 (pro pokročilé)

Gyro metoda 3 navazuje na Gyro metodu 1 a 2. Doporučuje se těm, kdo chtějí hod
DVD: Gyro metoda 3 (pro pokročilé)

DVD: Gyro metoda 2 (pro mírně pokročilé)

Gyro metoda 2 navazuje na Gyro metodu 1. Je určena pro středně pokročilé, je n
DVD: Gyro metoda 2 (pro mírně pokročilé)

DVD: Gyro metoda 1 (pro začátečníky)

  Gyro metoda je nový cvičební systém, který využívá rytmického vlnivého pohy
DVD: Gyro metoda 1 (pro začátečníky)

DVD: Core trénink 3

Izolované cviky na břišní svaly - Přímý břišní sval-horní a spodní část; šikm
DVD: Core trénink 3

DVD: Core trénink 2

Dynamické stabilizační cviky Stabilizační cviky s náčiním.   Cca 55 minut c
DVD: Core trénink 2

DVD: Core trénink 1

Jednoduché stabilizační cviky Stabilizační cviky s výdrží.   Cca 55 minut c
DVD: Core trénink 1

DVD - Pilates pro rehabilitaci

Novinka i ve světě. DVD zahrnuje: 1) Nácvik principů, průpravných cviků a zák
DVD - Pilates pro rehabilitaci

DVD: Budokon

. Kombinace pohybů fitness jógy a pohybů inspirovaných Karate-Do, Jiu-Jitzu a T
DVD: Budokon

DVD: Pilatesova metoda se širokou gumou (dynaband)

Lekce Pilatesovy metody cvičení s využitím široké gumy (délka 150 cm). Zahrnuj
DVD: Pilatesova metoda se širokou gumou (dynaband)

DVD: Pilatesova metoda na velkém míči

Tři sestavy cviků na míči inspirované Pilatesovou metodou, jež se zaměřují na
DVD: Pilatesova metoda na velkém míči

DVD: Pilatesova metoda cvičení 2

Prepilates (průpravné cviky) a lekce pro pokročilé se všemi principy Pilatesov
DVD: Pilatesova metoda cvičení 2

DVD: Pilatesova metoda cvičení 1

Lekce pro začátečníky - strečink, prepilates (průpravné cviky), základní sesta
DVD: Pilatesova metoda cvičení 1