Petra Jandová
Profil:
Studio coordinator Holmes Place
Studentka Pedagogické fakulty UK
Spolupráce s médii: Stip, Puls, Fitstyl, Žena+, www.aerobic.cz, www.babinet.cz
asistentka v rámci společnosti Artforma se specializací na wellness.
Specializace:
Dance aerobik, step aerobik, posilovací formy, dětský a juniorský aerobik.
Kvalifikace:
Advance Aerobic Certification - Licence A (FACE/IFAA)
Basic Aerobic Instructor - Licence B (FACE/IFAA)
Step-diplom advanced (FACE/IFAA)
Bodystyling - diplom (FACE/IFAA)
MTV Dance diplom (FACE/IFAA)
Dětský a juniorský aerobik (FISAF)
Seminář pro lektory, trenéry a závodníky (FISAF)
Masérský kurz (REFIT)
IV. MOVE YA! DAY (Convention 2007) - Maďarsko
Nike Convention 2007 - Švédsko
10th Europian Starts Convention - Německo
Info: www.petrajandova.cz
Novinky
NEOMEZENÁ PLATNOST LICENCE
S účinností od ledna 2012, v souladu s novými předpisy MŠMT ČR, vydáváme všechny licence s neomezenou platností.
» víceDVD: Pilates na židli
DVD obsahuje dvě lekce:
- Pilates na židli
- Pilates na židli s gumou (Flex band)
Moderní kalanetika
KALANETIKA
(Callanetics Method of Exercise)
V poslední době se kalanetika znovu dostává do popředí zájmu fitness profesionálů. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Co je nového?
Největší změna je v tom, že se klade velký důraz na stabilizaci trupu, neutrální polohu páteře a pánve a zcela se z původní kalanetiky vynechávají cviky, které by mohly u některých osob způsobit zranění. K původní sestavě paní Callan Pinckneyové, která se zaměřila výhradně na „ožehavé partie“ střední a spodní části těla se zařazují cviky, které zpevňují horní část těla, to je: prsní a zádové svaly, svaly horních končetin a šíjové svaly.
Namísto původního cvičení u tyče nebo židle se nabízí řada cviků se stejným účinkem a bez těchto pomůcek.
» více